Enseñanza del cepillado dental
¿Por qué es tan importante el cepillado?
Sabemos que mantener una buena higiene oral es el factor más importante para evitar la caries y las enfermedades de las encías.
Siendo realistas, en nuestra sociedad, evitar por completo el consumo de dulces y golosinas en los niños a veces no es posible. Por ello, debemos centrar nuestros esfuerzos en intentar que:
Los coman todos juntos, de una vez, en un momento concreto, no de forma continua a lo largo de todo del día.
Inculcarles el hábito de cepillarse los dientes después de comerlos.
¿Cómo realizarlo correctamente? Normas básicas
La limpieza adecuada es el factor más importante para el cuidado de los dientes.
- Se deben cepillar los dientes tras cada comida y siempre antes de acostarse.
- Los niños deben usar un cepillo dental suave.
- Un cepillado dental correcto debe durar al menos 2 minutos.
- Hay que cepillar todos los dientes. Para no olvidarse de ninguno es útil:
Dividir imaginariamente la boca en cuatro cuadrantes
Seguir siempre el mismo orden
Cepilla las superficies masticatorias con movimientos de delante hacia atrás
Cepilla la cara externa de los dientes, comenzando por la zona más próxima a la encía
De arriba a abajo cuando limpiemos la arcada superior
De abajo a arriba cuando limpiemos la arcada inferior.
Cepilla las superficies internas de los dientes, que es donde más se acumula la placa
Por último, hay que cepillar la lengua, el paladar y la superficie interna de las mejillas.
*Imágenes con licencia Creative Commons obtenidas de http://clasedemariajose.blogspot.com.es/ Editadas para usar solamente la imagen
¿Cuándo deben empezar los niños con la limpieza de la boca?
- Limpiar la boca del niño es tan importante como lavarlo. Cuanto antes se empiece con la higiene oral, mejor.
- Antes de que salgan los dientes se puede masajear sus encías con una gasa o paño limpio humedecido en agua. En esta época el bebé disfruta de la manipulación de su boca.
- Desde que comienzan a salir los primeros dientes la limpieza de la boca se hace aún más importante. Se puede seguir haciéndolo con una gasa humedecida en agua o con un cepillo dental infantil de cerdas suaves. Hay que realizarlo al menos dos veces al día.
¿Cuándo comenzar a lavarle los dientes con pasta?
El uso de pasta de dientes fluorada con contenido en flúor 1000 ppm está recomendado desde el primer año de vida. A partir de los 3 años, podrá usarse pasta con contenido en flúor 1000-1450 ppm.
¿Qué cantidad de pasta dental se recomienda?
En los más pequeños (hasta los 3 años) la cantidad aconsejada será del tamaño de un grano de arroz y a partir de esa edad del tamaño de un guisante.
¿Se recomienda el uso del hilo dental en los niños?
Cuando salgan las muelas, se recomienda pasar el hilo dental entre ellas antes de dormir.
¿Cómo enseñar a los niños a cepillarse los dientes?
A los niños les encanta imitar lo que hacen los mayores. Sus padres pueden limpiarse los dientes con él. Son su mejor ejemplo.
A los niños les encanta jugar. Para despertar su interés, hay que buscar la forma de que se lo tomen como un juego.
Se les debe enseñar a hacerlo bien: dedicándoles el tiempo necesario y siguiendo el mismo orden.
Hasta los 8 años el niño no tiene la habilidad motora suficiente para hacer un cepillado efectivo.
Hay que dejar que intenten hacerlo ellos: mientras sean pequeños hasta los 8 años no podrán hacerlo bien por sí solos, pero poco a poco irán adquiriendo su independencia.
En los niños mayores y hasta la adolescencia, se debe seguir supervisando el cepillado, sobre todo el nocturno y asegurarse de que lo han hecho bien.
Recordemos que el cepillado dental en los niños pequeños lo realizamos para proteger sus dientes de leche, pero también para crear unos buenos hábitos que mantengan el resto de su vida.
Lee más...
Cepillado de los dientes (con vídeo). En Familia. Asociación Española de Pedistría
Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE:
-
Ana Cubero Santos. Pediatra. Centro de Salud “El Progreso”. Badajoz
-
Angeles Ferrer Garcia. Higienista dental. Área Salud de Badajoz. Badajoz.