La adolescencia es una etapa de mayor autonomía. Lo deseable es que tanto los chicos como las chicas ya tengáis establecidos unos buenos hábitos de actividad física. ¡Ahora toca mantenerlos!
- Porque es divertido y saludable
- Porque favorece el desarrollo físico y social
- Porque os permite encauzar esa energía tan poderosa y envidiable
Tiene muchos beneficios para la salud. Previene algunos problemas de salud como el exceso de peso. ¿Os animáis a empezar si no lo habéis hecho ya?
Disponéis de una infografía con información y si queréis ampliar más, consultad nuestro artículo completo en este enlace.
Fecha de publicación: 5-12-2014
Última fecha de actualización: 02-01-2019
Autor/es:
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Mª Esther Serrano Poveda. Pediatra. Centro de Salud "Miguel Servet". Benicalap II. Valencia
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Grupo PrevInfad. Prevención en la infancia y adolescencia (PrevInfad). Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap)