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¿Siempre hay que poner suplementos en las dietas vegetarianas?

La suplementación con vitaminas y minerales en la dieta vegetariana va a depender del tipo de dieta, siendo más probable en dietas veganas, y en la edad y situación del sujeto. En general, las dietas veganas requieren suplementar con vitamina B 12. En el resto de casos habrá que considerar cada caso concreto.

¿Hay que dar hierro a los prematuros para prevenir la anemia?

Los bebés prematuros y con bajo peso al nacer tienen unas necesidades especiales que debes conocer. Entre ellas se encuentra el aporte extra de hierro para prevenir anemias. Infórmate en este artículo.

Prevención de la anemia por falta de hierro en la adolescencia

El hierro es un mineral muy necesario para que tu cuerpo funcione bien. Durante la adolescencia necesitas más hierro por el crecimiento. Una nutrición adecuada es muy importante para evitar la anemia

Prevención de la anemia por falta de hierro

¿Tu hijo tiene factores de riesgo para tener déficit de hierro? ¿Cómo puedes prevenir la anemia? Es importante una nutrición adecuada rica en hierro y vitamina C.

Anemia por falta de hierro en la infancia y adolescencia

¿Sabe que la causa más frecuente de anemia en los niños es la falta de hierro? Los niños y adolescentes tienen más riesgo debido a su mayor crecimiento. Una nutrición adecuada y adaptada a la edad del niño suele ser suficiente para evitarla.
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