Por lo general, asociamos hacer ejercicio, comer de forma balanceada y visitar al médico de cabecera, al menos una vez al año, como los principales cuidados de la salud. Sin embargo, hay un aspecto vital de nuestro equilibrio al que no otorgamos la importancia que merece y es la salud mental.
Las bebidas energéticas están de moda entre los adolescentes. Pretenden aumentar la resistencia física, mejorar la concentración y disminuir el sueño. Pero tienen importantes efectos negativos que debes conocer.
