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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

El segundo año de vida. Consejos de los 12 a los 24 meses

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Fecha de publicación: 20-12-2011

EL DESARROLLO NORMAL

Mi hijo tiene 1 año, ¿qué debe hacer a esta edad?

Cada niño lleva su ritmo de maduración. Los límites de normalidad en alcanzar cada logro son amplios. Estas son algunas orientaciones. Lo importante es que vaya progresando a lo largo del tiempo. Vuestro pediatra os irá diciendo si todo va bien.

  • Lo normal es que los niños caminen entre los 10 y 18 meses. Los niños que han gateado mucho o se arrastran para trasladarse andan mas tarde.
  • Puede que al principio ande de puntillas. Es normal.
  • Los niños de 1 año ya hacen la pinza pulgar-índice y ayudan a vestirse.
  • De los 18 a los 24 meses ya hacen torres de 3 cubos.
  • Entre los 12 y 18 meses ya obedecen órdenes. A los 14 usan el NO
  • A los 15 meses señala lo que quiere con el índice. Coge una taza y bebe de ella.
  • Con 18 meses puede combinar dos palabras con sentido, garabatean y corren. Empiezan a imitar a los mayores.
  • A los 2 años empiezan a jugar con otros niños.

¿Qué debe pesar y medir en esta etapa?

  • Al año triplican el peso al nacer.
  • Durante el segundo año de vida crecen unos 0.5 a 1 cm cada mes

HIGIENE Y PUERICULTURA   

¿Qué normas de aseo son importantes?

  • La higiene diaria en esta edad es muy conveniente. Se inicia el juego y se ensucian más.
  • Es mejor usar jabón neutro que no irrite la piel. El pelo sólo cuando esté sucio.
  • Las uñas hay que cortarlas rectas.

¿Cuál es el calzado mas adecuado para mi hijo?

  • El mejor calzado es el que es flexible y ligero. La puntera alta y ancha.
  • Los tacones deben ser rectos. De 6 a 8 mm de espesor.
  • El calzado se compra por la tarde. Se debe probar siempre en el pie más grande.
  • Con el niño de pie, debe de haber una distancia de 1-1.5 cm entre los extremos de los dedos y la punta del zapato. Debe ser de material transpirable.
  • Se pueden utilizar deportivas y sandalias si cumplen estas recomendaciones.

¿Cómo ya tiene 1 año, ya podemos fumar en su presencia?

  • El tabaco es perjudicial a cualquier edad, pero cuando se es pequeño aún más.
  • Los hijos de padres que fuman tienen más riesgo de bronquitis y asma.
  • No se debe fumar delante de los niños.

¿Cómo protejo a mi hijo del sol?

  • Proteged del sol en cualquier actividad del niño.
  • Evitad estar mucho tiempo al sol, sobre todo en las horas centrales del día.
  • La piel del niño es más sensible al sol que la del adulto. Cuanto mas rubio, más sensible es y más protección necesita.
  • Usar filtros solares específicos para niños. 
  • Recordad que bajo la sombrilla y en zonas con césped se refleja el sol y no se está protegido.
  • Se debe aplicar la protección solar 30 minutos antes de ponerse al sol. Y repetirla cada 2 horas o antes si se está mucho tiempo en el agua.

LA ALIMENTACION

¿Qué debo darle de comer? ¿Debe masticar?

  • En el segundo año de vida crecen más despacio. Por eso no comen tanto.
  • No conviene forzar al niño a comer. Hay que respetar su sensación de saciedad.
  • Los carbohidratos son la base de la alimentación. Aportan el 50 % de la energía. Son: cereales, harinas, legumbres y verduras.
  • Las proteínas las toman con la carne, pescado, huevo y leche. Con medio litro de leche y un filete pequeño al día ya es suficiente.
  • Hay que evitar azucares refinados y grasas saturadas.
  • No hay alimentos prohibidos, pero hay alimentos que no se recomiendan por  el riesgo de atragantamiento., como los frutos secos.
  • Es bueno que coma alimentos sólidos. Cortad los trozos pequeños para que no se atragante.
  • Es mejor no recurrir a distracciones como televisión, canciones, chupetes etc. a la hora de comer.
  • La dieta debería ser equilibrada, enseñando poco a poco al niño a comer de todo. Picotear entre horas no es recomendable.
  • El tiempo empleado para comer será el suficiente y adecuado a la edad del niño. Luego se puede retirar el plato sin riñas ni enfados. Es bueno dejarle que intente comer solo.
  • Siempre que se pueda es recomendable comer en familia.

SALUD BUCODENTAL

¿Cuántos dientes debe tener? ¿Cómo debe cuidarse los dientes? ¿Debe usar pasta?

EL SUEÑO NORMAL

¿Cuánto debe dormir mi hijo? ¿Qué debo de hacer para que duerma bien?

  • Sería conveniente que los niños de 1 año duerman en su habitación y en su cuna.
  • A esta edad suelen dormir unas 10 h por la noche y unas 2 h de siesta. Pero cada niño es distinto.
  • Es importante que toda la familia actúe igual y que esté de acuerdo las rutinas a seguir al acostar al niño.
  • Unos buenos hábitos del sueño podrían ser: acostar al niño a la misma hora, crear un ambiente agradable a la hora de acostarse, acompañar al niño con un objeto como inductor del sueño, intentar no dormir al niño en brazos, etc.
  • Es mejor evitar las actividades estimulantes antes de acostar al niño.
  • A la hora de acostarse, sed firmes y tranquilos.

¿Es buena la siesta? ¿Si duerme siesta dormirá peor por la noche? ¿Cuánto debe durar?

  • A partir del año los niños suelen dormir la siesta solo de después de comer.
  • Si no duermen siesta, suelen llegar a la noche cansados y más irritables, se duermen pronto y a veces no cenan.
  • A veces, suprimir la siesta en edades tempranas puede ayudar a la aparición de sonambulismos o terrores nocturnos.

COMO ES SU AFECTIVIDAD

¿Cómo estimular a mi hijo? ¿Cómo potencio la relación entre el niño y nosotros?

  • En esta edad el niño empieza a entender las normas y hay que iniciar su educación.
  • A los 18 meses se inician las rabietas. Será algo transitorio. Es una fase normal de su maduración.
  • Aprovechad los momentos cotidianos como las comidas, el baño y el ritual del sueño para compartirlos con el niño de forma relajada y que sea grato para las dos partes.
  • A los niños se les debe hablar con claridad, no deformar las palabras. Así aprenderán las cosas correctamente desde el principio.
  • Es bueno estimular al niño para que haga cosas por sí solo, pero siempre supervisado.
  • Estableced unos minutos con vuestro hijo para leerle cuentos . Elegid lecturas que estimulen la imaginación del niño y sean educativas.

PREVENCION DE ACCIDENTES

¡Cuidado con los accidentes! ¿Cómo evitarlos? ¿Qué debo saber?

  • No lo dejéis solo. A esta edad no comprende el peligro.
  • La cuna debe ser homologada para evitar que quede atrapado entre los barrotes.
  • Poned barreras de protección en las escaleras.
  • No utilizar taca-taca. Es un riesgo de accidentes.
  • Cuidado con ventanas y balcones. Poned cierres de seguridad.
  • Cuidado con la bañera. Tiene doble peligro: resbalar y ahogarse.
  • No dejéis cerca de los niños objetos cortantes o punzantes.
  • Tened protectores en los enchufes y en las esquinas.
  • En la cocina utilizad los quemadores traseros. Los mangos nunca deben sobresalir.
  • Cuidado con la temperatura del agua en baños, biberones o comidas calientes
  • No le pongáis collares, cadenas y bolsas alrededor del cuello. Se puede asfixiar.
  • Mucho cuidado con los atragantamientos, con objetos pequeños que puedan meter en la boca o con frutos secos.
  • No dejéis al alcance de los niños productos tóxicos o medicamentos. Ponedlos en armarios altos o con cerradura.
  • Tened cerca el teléfono del Instituto de toxicología (914112676).

Dirección de Internet con más información:

¿Qué precauciones debo tomar cuando viajamos en coche?

  • Siempre se debe usar un Sistema de retención infantil (SRI) cuando el niño viaje en coche. Incluso en los trayectos más cortos.
  • Se debe elegir un SRI homologado y acorde al peso y talla del niño.
  • El anclaje al coche debe revisarse de manera periódica. El sistema ISOFIX es el más seguro.
  • El niño debe ir correctamente sujeto con el arnés bien tensado.
  • Lo más seguro es que el niño viaje en el asiento central posterior, y en sentido contrario a la marcha.
  • Antes de iniciar el viaje. comprobar que están puestos los seguros de las puertas.
  • El niño no debe sacar brazos o la cabeza por la ventanilla.
  • No debe haber objetos sueltos en las bandejas traseras. Pueden dañar al niño.

CONSULTAS Y VACUNAS

¿Qué revisiones le faltan? ¿Le faltan vacunas? ¿Qué debo llevar a la revisión?

  • En el 2º año de vida suelen tener 3 visitas al pediatra a los 12,15 y 18 meses.
  • En estas revisiones se le completarán las vacunas según el calendario vacunal vigente en su comunidad. Cada año los calendarios oficiales se actualizan y pueden haber algunas  variaciones.
  • En este último año se inicia la vacunación contra aquellos virus de los que disponemos vacuna que son:  Sarampión, Rubéola, Paperas y Varicela  y se completan otras ya iniciadas.
  • Según la comunidad autónoma donde se viva algunas vacunas no están financiadas.
  • No olvidéis llevar la cartilla de salud de su hijo. De esta forma se le completarán los datos y lo tendrá todo registrado.

Para consultar los calendarios vacunales recomendados por comunidades autónomas

¿Qué reacción debo esperar con las vacunas? ¿Qué debo hacer?

  • Puede tener fiebre o dolor en la zona de la inyección.
  • En la zona de la inyección se puede aplicar frío local.
  • Si la reacción es leve le podéis dar Paracetamol a la dosis recomendada por su pediatra. Si no cede o la fiebre es muy alta, acudid a su pediatra para que vea si es una reacción a la vacuna o es otra la causa de la fiebre.
Fecha de publicación: 20-12-2011
Última fecha de actualización: 24-11-2020
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